U19-1: Leefstijl

U19-1: Leefstijl € 232,93 inclusief BTW (€ 192,50 exclusief BTW) SOOB teruggave = € 200,-

U19-1: Leefstijl

Werken en privé moet men gescheiden houden, dit wordt algemeen geaccepteerd als waarheid. Er is echter een uitzondering op deze regel en dat is leefstijl. Leven doe je 24 uur per dag, 7 dagen per week. Hoe je dit invult is een persoonlijke keuze, om optimaal te presteren én maximaal van je leven te genieten kan deze cursus leefstijl helpen.

Leefstijl heeft invloed op alle aspecten van het privé leven en werkzaamheden. Denk aan concentratie achter het stuur. Een goede nachtrust bijvoorbeeld of verantwoorde voeding. Zo kan overmatige consumptie van koolhydraten tot een directe vermoeidheid leiden terwijl eiwitten voor een langere verzadiging zorgen, minder snel honger dus. De cursus leefstijl maakt daarmee geen inbreuk op het privé leven en persoonlijke keuzes, het biedt handvatten om een optimale manier van leven aan te meten.

Dit zijn de voornaamste kenmerken van de cursus leefstijl Code 95:

  • 7 uur theorie les
  • Training op basis van e-learning
  • Ontwikkeld door Westland Gezond

Dit programma werd ontwikkeld door Yvon en Kelsey van Westland Gezond, experts op het gebied van leefstijl, beweging en verantwoorde voeding.

Onderdelen die aan bod komen tijdens dit programma zijn onder andere:

  • Persoonlijke evaluatie van de leefstijl
  • Beter omgaan met werkdruk en stress
  • De rol van nachtrust en omgaan met nachtdienst
  • Toekomstgericht plannen voor een verantwoorde carrière
  • Verantwoorde manier van eten, ook als chauffeur

Het is mogelijk om deze training op locatie uit te voeren. Neem contact op voor meer informatie over het programma of onze aantrekkelijke groepstarieven.

Vul ons formulier in en ontdek hoe wij u kunnen helpen!

We begrijpen dat het aanvragen van een training online spannend kan zijn, maar we garanderen dat je bij ons in goede handen bent.
Onze klanttevredenheid staat altijd voorop. Dus als je nog twijfelt, schroom niet om het formulier in te vullen.

Nadat we de aanvraag hebben ontvangen, nemen wij binnen 24 uur contact op.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten